Desafio Perda de peso #2

Olá meninas,

Tenho estado um pouco ausente que esta semana a minha vida foi bastante agitada. Estou à espera de uma notícia muito importante e por isso o facto de estar nervosa levou-se a remodelar imensas coisas aqui por casa.

Se quiserem que vos mostre as alterações de decoração, deixem nos comentários que vou ter muito gosto em mostrar.

Passando ao desafio de perda de peso, o plano alimentar mantém se idêntico  com alguns desvios esta semana, mas nada de grave. O treino também é o mesmo que só é alterado quando fizer 30 treinos.

Os resultados:
 Dia 23 de Setembro: 75,7 Kg
 Dia 30 de Setembro: 73,5 Kg
 Dia 7 de Outubro: 72.6 Kg

Até agora já perdi 3,1 Kg e 7 cm de cintura.

Estou muito feliz com os resultados e já consigo ver a diferença na roupa, que já não fica tão justa ao corpo.

E vocês, estão a conseguir?

Beijinhos